مصادر_اليود توجد العديد من المصادر الغذائية🥘 التي تحتوي على عنصر اليود، وفيما يأتي بعض هذه المصادر: ✓ منتجات #الألبان: وتُعدّ من المصادر الرئيسيّة لليود، حيث يوفّر الحليب🥛 كميات جيدة منه، كما يوفر
![مجموعات الأغذية التي تحتوي على الكروميوم من المنتجات الصحية التي تحتوي على الڤيتامينات والمعادن مجموعة من الفواكه، الخضروات، اللحوم، الأسماك والألبان... - ناقلات الأسهم 5483823 | Crushpixel مجموعات الأغذية التي تحتوي على الكروميوم من المنتجات الصحية التي تحتوي على الڤيتامينات والمعادن مجموعة من الفواكه، الخضروات، اللحوم، الأسماك والألبان... - ناقلات الأسهم 5483823 | Crushpixel](https://www.crushpixel.com/big-static21/preview4/chromiumcontaining-food-groups-healthy-products-5483823.jpg)
مجموعات الأغذية التي تحتوي على الكروميوم من المنتجات الصحية التي تحتوي على الڤيتامينات والمعادن مجموعة من الفواكه، الخضروات، اللحوم، الأسماك والألبان... - ناقلات الأسهم 5483823 | Crushpixel
![عنصر اليود: احذر من أضرار نقصه أو زيادته على الجسم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 07.04.2021 عنصر اليود: احذر من أضرار نقصه أو زيادته على الجسم! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW | 07.04.2021](https://static.dw.com/image/19532520_6.jpg)